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应对学生3大“心病”:考前焦虑症 恐学症 抑郁症
信息来源:本站 作者:蓝天 更新日期:2015-12-21 下午 03:35:37

   你的孩子会不会为了一件小事就动不动发脾气;是不是在考前1、2个月就莫名奇妙地害怕、紧张烦躁;有没有突然变得特别懒惰,总是没缘由地情绪低落、沉默寡言……如果是的话,那么他们很有可能患了“考前焦虑症”、“恐学症”等病症。心理专家指出,孩子的心理变化都会表现在具体的行为上,因此一旦你的孩子表现出了某些反常的举动,甚至产生了自杀的倾向,那么家长一定要引起重视,及时咨询心理专家,防患于未然。

  注意病症一:考前焦虑症
  父母们殷殷探询、切切期盼,然而无数学子心中的焦虑、苦闷,父母可曾真正了解?为人父母者的声声叮咛又是否能成为帮助子女发挥能力的良剂?
  [个案]:小奇是一位高一的学生,初中时他的成绩很好,但自从进了高中,他就觉得自己被笼罩在一种紧张的学习气氛里。周围同学都在为三年后的高考努力,而他的成绩却开始下降,于是他渐渐怀疑自己的能力,常常想到高考,一想到高考,他的心跳就会剧烈,思维也不太受控制,注意力难以集中,每天都处于一种焦虑的状态中,课本上的内容他一个字也看不进去。
  对此,小奇的家长很是着急,但他们认为是孩子不用功,不曾想到是孩子的心理出现了问题,因此节假日也不让孩子出去玩,关在家里做作业,考试前,他的父母甚至一左一右坐在他身边,督促他复习功课。他们不知道这样不仅没用,小奇反而变得越来越烦躁、焦虑。
  [专家声音]:当孩子出现像小奇这样的反常情况,如一到考试就生病,考前考后相当一段时间内睡不着觉,莫名奇妙地害怕、紧张和烦躁,学习成绩开始下降,整天发呆时,家长就要注意,孩子可能是得了考前焦虑症。这时,父母应先接纳孩子的焦虑,给孩子以申诉的机会,听孩子说说他的担心与不安,并且给他情感上的支持。当孩子心情轻松下来后,再和他聊聊对考试的想法,让孩子慢慢地放弃那些不利的想法,进而改善考试焦虑的情形。如果仍不见效,可求助心理咨询心。
  [名词解释]:所谓“考试焦虑”,是指由考试所引起,在生理或心理上的紧张。生理上的紧张,诸如:心跳加速、呼吸急促、头脑一片空白等;心理上的紧张则大多以担心的型态呈现,例如:担心考试时自己有一大堆题目不会做、担心以前念过的书想不起来,担心考坏了被父母责骂等。

  注意病症二:抑郁症
  据调查,抑郁症已经成为引起中国疾病负担的第二大疾病。而心理专家表示,学生中患有抑郁症的人数并不少,不仅大学、高中有,甚至小学生中也有。
  [个案]:小洁一年前由父母出资读上了心仪的学校,但由于学习跟不上,心中苦闷又无处倾诉,生活得很压抑,加上双双下岗的父母不惜把全部积蓄投资在她身上,她的压力越来越大,心烦、失眠、记忆力下降的症状也相继出现。她总感觉对周围的事情没有兴趣,体验不到什么是快乐,甚至“活着没意思,还不如死了好”的念头也常在心头缠绕,其实小洁是得了抑郁症。
  但小洁的父母对孩子成绩抓得紧,却对其心理问题不够重视,因此对孩子的“懒散”状态并没有深究原因,直到小洁出现了自杀倾向,他们还在不解:怎么孩子会为了一件小事就想自杀呢?
  [专家声音]:如果小洁没有出现自杀倾向,她的父母可能还不会知道孩子得了抑郁症,因此家长在抓孩子学习成绩的同时,一定要重视孩子的心理成长。当孩子变得特别懒惰,每天都醒得很早,总是情绪低落、沉默寡言,干什么都提不起兴趣,特别是发现孩子没有原因的情绪低落时,家长就要注意了:为什么自己的孩子会整天没有精神?和他说话爱理不理?家长可以先带孩子去医院,在排除了生理方面的疾病后,再带孩子去看心理医生。当然只要经过悉心治疗,抑郁症完全可以克服。
  [名词解释]:抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病,其特征是:无趣、无力、无望、无能、无助。症状包括:极度忧伤、绝望、疲劳,身体疾病,如头疼、背疼、失眠、没胃口及想寻死等等。

  注意病症三:恐学症
  受“读书至上”的影响,很多家长对子女要求过高、过急,加上考试成绩退步,老师教育方法不当等多种原因,使儿童产生了委屈、羞辱,甚至不想去上学的想法,于是在很多7—12岁的孩子中,出现了“恐学症”。
  [个案]:9岁的陶陶是父母的希望所在,他6岁时就能背诵多首唐诗,上学后,陶陶的成绩很好,父母也期望着他能“成龙”。但这却使他产生了很大的压力,最近连着几次小测验都没有考好,让他对自己很是失望,于是每次走到学校旁边就想绕道,连周末路过学校都心神不定、惶惶不安。其实,陶陶是得了“恐学症”。
  陶陶的父母不明白自己的孩子怎么突然就不想去上学了,每次把孩子送到学校,他就嚷嚷着不舒服,带去医院看了几次病,都检查不出什么情况,无奈之下,他们只好让孩子休学在家。
  [专家声音]:一向成绩很好的学生,家长期望值又高的话,承受挫折的能力往往比较低,容易导致“恐学症”。家长平时需要学会细心地观察孩子,当发现自己的孩子不肯去上学,一旦到校又借故回家,经常在上学当日清晨或前一天晚上诉说身体不适,就要注意孩子是不是得了“恐学症”。家长要寻找孩子不肯上学的原因,了解所有与他上学有关的情况。注意开导,不要性急,不要采用简单的恐吓方法迫使孩子去上学。
  [名词解释]:“恐学症”是一种较严重的儿童心理疾病。表现在儿童害怕上学,甚至表示拒绝上学,该上学的时候不去,一旦到校又借故回家,诉说头痛、腹痛、呕吐等不适,以上症状在节假日不出现。

 
 
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